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DVD

「マイク小西・究極のボディターンバイブル」

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内容紹介
最先端のボディターン理論がやさしく身に付くDVD

 いま注目のプロコーチ、マイク小西の最新DVD。独自に作り上げたボディターン理論「SNSメソッド」で、人間の体のつくりにかなった「姿勢」と「働き」を理解すれば、自然にナイスショットが出るスウィングになる。スウィングを難しく考えていたあなたも、たちまち飛んで曲がらないショットが打てる!

目次

パート(1) 正しい飛距離を生むための姿勢編
~今までより高く遠くに飛ばすための完全セットアップ術~
(1)姿勢が悪いゴルファーの弊害とは
(2)インパクトでミスが出る左肩とボールの位置
(3)筋肉の力がクラブヘッドに伝わるためには
(4)理想的な構え方、最初のポイント
(5)「運動軸」で作られる3Dスクエアポジション
(6)ゴルファーの体を最初に動かす「腹横筋」
(7)スクェアポジションは長方形で考えない
(8)背骨とシャフトの関係は直角に構える
(9)飛ばせる「重心軸」はくるぶしが中心
(10)もうひとつの「重心軸」の作り方
(11)マイク流Golf姿勢体操
(12)正しく飛ばすためのグリップは向きが同じ
(13)生命線に合わせるグリップ
(14)正しいグリップは肩と右腕が直角
(15)ドライバーの動きはネジ回しと同じ
(16)アドレス時、左腕は胸の上にクロスせよ
(17)小さなノートで認識できる足腰の稼働範囲
(18)アマチュアが激変。これが完全セットアップ!


パート(2) スコアをまとめるための実践編
~今までより簡単にピンに近づけるための完全セットアップ術~
  (1)スウィングは金槌を打つイメージを持つ
(2)スウィングは同心円で回っている
(3)意識すべき三角形は背中にあり
(4)スウィングで、腰は自然に動くもの
(5)どのクラブでも変わらない前傾角度
(6)スウィングプレーンの角度のちがいとは
(7)両ヒザをスライドさせる「つま先さがり」
(8)「つま先あがり」は起き上がり厳禁!
(9)「左足さがり」の3つのミスはスタンス幅で解消
(10)頭の位置が重要になる「左足あがり」
(11)クラブで作るゴルフが上手くなる歩き方
(12)パッティングはお先に、が正確
(13)フェースに合わせるパターのグリップ
(14)寄りに寄るパターで練習するアプローチ
(15)潜ったボールを寄せるためのポジション
(16)左手も右手もかぶせるバンカーショット
(17)マイク流Golf姿勢体操
(18)パットで作る究極のボディターン


※DVD版はDVD再生機でなければご覧になることはできません。再生にはDVD専用再生機を推奨します。



プロフィール
マイク小西(まいく こにし)
 1945年生まれ。東京都出身。9歳の時に父親の影響でゴルフを始め23歳でハンディ1を取得。その後、13年の歳月をかけて独自のゴルフ理論「SNSメソッド」を完成。マーク・オメーラ、パティ・リゾ、ダン・フォースマンなど、多数のプロ、アマチュアを日米で指導してきた。92年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。
伴公平(ばん こうへい)
 1971年生まれ。広島県出身。14歳でゴルフを始め、18歳で渡米後、マイク小西氏に師事。1997年プロテスト合格。

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<DATA>
タイトル/「マイク小西・究極のボディターンバイブル」
出演/マイク小西、伴公平
価格/本体価格 各3,000円
発売日/2009年8月28日
ISBNコード/
(1)9784772870801
(2)9784772870818
カタログコード/
(1)GDVD32
(2)GDVD33

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