10本で握る～テンフィンガースウィング
1,100円（税込）
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内容紹介
時松隆光プロはじめ、トッププレーヤーが続々実践。
ゴルフが簡単になる振り方です！
世界の5000万人を超えるゴルファーが、右利きにもかかわらず、左手リードで打つことを常識をしている。
しかし、右利きなら、右手で飛ばす。これこそがシンプルで体にやさしい振り方であり、遠くへ正確に飛ばせるスウィングなのではないだろうか。
そんな疑問に力強い答えを出している人物がいる。福岡市で「桜美ゴルフハウス」を主宰し、“桜美式”「OSゴルフ理論」を提唱する篠塚武久氏だ。
その理論の大きな特徴は「テンフィンガーで握る」こと。両手の指を重ねたりからめたりせず、左手親指も立てない。
野球のバットグリップのような握りにすることで、利き手である右手が積極的に使え、さらに腕や腰はねじらなくともよいなど、シンプルなスウィングになって「ゴルフが簡単になる」のだという。
本書では、桜美式の根幹であるテンフィンガーグリップの真髄とスウィングを詳しく解説。さらにアプローチ、パッティングにいたるまで、“桜美式ゴルフ”レッスンをふんだんに収録している。
さあ、あなたもこれまでの“常識”は捨てて、テンフィンガーに変えてみよう！
目次
- プロローグ
- ・ゴルフを簡単にするにはどうすればいいか？
- ・これがテンフィンガーグリップだ
- ・ショットもパットも「ヘッドが走る」
- ・テンフィンガースウィングと今までのスウィング ほか
- 1章 ゴルフの常識を手放す！…テンフィンガーがゴルフにいい理由
- ・右手主導だから利き手が生きる
- ・［手のひら］の力は強い！ だからゴールを遠くへ飛ばせる
- ・手首を返さなくてもヘッドが走る
- ・体をねじらないからスウィングがシンプルになる ほか
- 2章 右手主導の握り方…テンフィンガーでアドレスする
- ・生命線にグリップを当てて握る
- ・親指は入れない、シャフトだけ握る
- ・グリップありきでセットアップする ほか
- 3章 ゴルフは打つんじゃない…刀で切るようにクラブを握る
- ・グリップは左手からではなく右手から握ること
- ・右手のひらが上を向くと足の裏が使える
- ・利き手リードが上達する練習法
- ・スウィングリズムが良ければショットの再現性が高まる ほか
- 4章 ショートゲームも10本指…アプローチもパッティングも簡単
- ・よく入る、釣り鐘式の「ライジングパット」
- ・パットが入る理由はボールの転がりがよくなるから
- ・45度のクラブで転がして寄せる
- ・右手重視だから“上げるショット”も打てる
- ・スプリットハンドはドリルにも実戦にも効果的
- ・バンカーショットも“刀イメージ”で ほか
- テンフィンガーに変えて成功したゴルファーたち
- 【あとがき】10フィンガーの「桜美式」はいつまでも進化し続ける
著者プロフィール
篠塚武久（しのづか・たけひさ）
福岡県出身。1945年生まれ。福岡市で「桜美ゴルフハウス」を主宰。福岡大学の大石迪夫(おおいしみちお)教授と作り上げた“桜美式”「OSゴルフ理論」で、時松隆光プロなど、日本で活躍するトップゴルファーを多数輩出。篠塚本人も日本オープン4回出場なだ、トップアマとしての実績も多い。工学部出身の知識を生かし、“伝える道具”づくりが得意。週刊ゴルフダイジェストで「みんなの桜美式」を連載中。2018レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。
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