内容紹介
日本一飛ばす男たちは気づいた。これなら誰でもできる。
「走る動きでスウィングすればびっくりするほど飛距離は伸びる！」
ドライビングコンテストにおいて前人未到の日本一8回という実績を持つプロゴルファー・南出仁寛。
同じくシニア部門で3度の優勝経験を持つ鍼灸・整体師＆トレーナー・岡本啓司。
ともに400ヤード超の記録を持つドラコン戦士が唱える飛ばし技、それが「スプリント打法」です。
力任せのスウィングではなく、誰でも理解できる「走る動き」から、脚と腕をシンクロさせて効率よく飛ばせるスウィング法。スウィングでの体の動かし方、使い方はもちろん、「構え」の重要性や、スウィングがよくなる準備動作、スウィングイメージまで、細かく解説していきます。
特別付録として、書籍と一緒に観てよくわかるレッスンDVDがついています。(紙版書籍のみ。電子版には付属しません)
体への負担が少なく、老若男女、誰もが飛距離アップできる驚異の理論を、ぜひ体験してください！
目次
- 第1章 そうか。これが走る動きで振るってことなんだ。
- ・足踏みしながら腕を振るとスウィングになっちゃう
- ・動かすのは脚だけ。これがキモです ほか
- 第2章 いいスウィングはいいアドレスから
- ・頭が左右にブレたら速く走れない。ゴルフも同じです
- ・真っすぐ立つことがいい構えの条件です
- ・2つの準備動作でいい構えができる。動きがよくなる
- ・骨盤を立てて構えていますか？
- ・両つま先を60度に開いて構えよう
- ・タテ不利にはストロンググリップがピッタリです ほか
- 第3章 スプリント打法を身につける
- ・迷ったらココ。3つの基本に立ち戻ろう
- ・手元のテコ運動でヘッドをビュンと走らせよう
- ・両腕の三角形を保ってテークバック
- ・右ひざが曲がり始めるその瞬間が切り返し
- ・しゃがんで切り返すと手打ちが直ります
- ・あなたの右かかとダウンで浮いていませんか
- ・両腕真っすぐの大きなフォローを目指しましょう
- ・どんなクラブもスウィングはみんな一緒 ほか
- 【付録DVD】見て感じる動画レッスン
- LESSON 1 その場で回転しやすいアドレスを作る
- LESSON 2 走る動きでスウィングする
- LESSON 3 スプリント打法を磨き上げる
著者プロフィール
南出仁寛(みなみで・きみひろ)
1978年・大阪府生まれ。大阪桐蔭高校ゴルフ部出身。PGAティーチングプロ。2006年からドラコンに参戦、いきなり日本一の座を奪う。GDドラコン、JDL合わせて8回の日本チャンピオン(9回の世界大会日本代表)に輝く絶対王者。2013年の世界大会では432ヤードで日本記録を更新。岡本啓司との共著「そんな飛距離でよく我慢できるねッ！」(ゴルフダイジェスト社刊)などがある。2014年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。
岡本啓司(おかもと・けいじ)
1966年・大阪府生まれ。横浜航行、駒沢大学(野球部)卒業。鍼灸・整体師。社団法人プライマリーウォーキング指導者協会会長。2011年、12年、14年ドラコンシニア部門日本チャンピオン。2013年オープン部門ランキング3位。自己公式記録405ヤード。著書に「まっすぐ美脚」、南出仁寛との共著「そんな飛距離でよく我慢できるねッ！」(ゴルフダイジェスト社刊)などがある。2014年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。
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