オーバースウィングを一発で直す練習器具！
STEPGOLF 90°KEEPER（90度キーパー）
8万人を超える会員数を誇るインドアゴルフ大手・ステップゴルフの吉田一尊エグゼクティブコーチが監修した練習器具のご紹介です。「90度キーパー」は、マジックバンドで三角形状の器具を右ひじに固定して使うタイプの練習器具。右ひじの曲がりすぎを抑えて、オーバースウィングを一発で直すという練習器具です。詳しく見ていきましょう。
アマチュアゴルファーに非常に多い「オーバースウィング」。自分ではそんなに上げ過ぎているつもりはなくとも、映像で確認すると「えっ、こんなところまでクラブがいっちゃってるの？」と唖然としたことがある方も多いのではないでしょうか。
右ひじは、90度から110度に曲がった時に最も力を発揮できます。実際、プロのスウィング写真を見ていたければ、すべてといっていい選手たちの右ひじの角度が曲がりすぎていないことに気がつくはずです。そして、110度以上曲がってしまうと力を出しにくくなり、不安定にもなってきます。
その一番の対策は非常にシンプルで、"右ひじを曲げすぎないこと" です。しかし、それを意識的に行うことが難しいことは、自分ではオーバースウィングに“気がつけない”ことからも明らか。そこで、90度キーパーの出番となるのです。
【特におすすめな方】
ショットが安定せず、スコアが伸び悩んでいる方
【期待できる効果】
正しい軌道でスイングできるようになる
右肘の正しい角度は○○度だった1?
超カンタンに肘の使い方をマスターできちゃった
90度キーパーの使い方
練習器具としては非常にシンプルです。右ひじにつけて、そのままスウィングするだけ。90度キーパーを装着すれば、90度以上にひじを曲げられなくなるため、オーバースウィングは一発で解消します。
ポイントは、「右ひじはこれ以上曲げなくていいんだ」という感覚を身につけることができる点です。感覚ではなく、それが物理的にわかるため、つねにこれを装着した状態で練習を繰り返せば、理想のコンパクトトップが自然に身についていくのです。
オーバースウィング（左）が、90度キーパーを使えば一瞬で締まったなトップに（右）
世界のトップ選手たちの多くがコンパクトなトップから300ヤードをやすやすと超える飛距離を叩き出しています。90度キーパーで練習すれば、コンパクトな「右ひじ90度」のトップが、実はもっとも効率が良く、飛距離が出せることに気がつくことができるのではないでしょうか。
ただ右ひじにつけるだけで勝手に上達してしまう。コスパ最強の練習器具です。
装着方法
右腕の前腕に三角の垂直側が、肩方向に向くようにバンドを締めて装着してください。
※締め過ぎて腕を圧迫しないようご注意下さい
右肘を曲げていき、本体が上腕に触れたところが最適な位置になります。そこから切り返す形でスウィングします。
強く押し付けるまで振りかぶってしまうと、右肘が不安定になりスウィングの軌道もぶれてしまうため注意が必要です。
詳細情報
- 商品名：90°KEEPER（90度キーパー）
- サイズ：9cm×9cm×12cm
- 重量：約30g
- 素材：本体 :EVA、ベルト :ナイロン
- 左右兼用
- 商品番号：985899
【使用上の注意】
- 記載されている効果には個人差があります。
- 本製品は、ゴルフの練習を目的に腕に装着して使う製品です。本来の目的以外では絶対に使用しないでください。
- ご使用中にカラダの不調や違和感がある時は、直ちに使用を中止してください。
- 夏場の直射日光下やクルマのトランクの中、タバコや火気、暖房機のそば等、極端に高温になる場所に放置すると、変形や性能劣化の原因となりますので絶対に放置しないでください
- 本製品は洗濯しないでください。
- 体質等により、まれに皮膚のかぶれなどを発症する場合があります。かゆみ、かぶれ、腫れなど、皮膚に異常を感じた場合は直ちに使用を中止して、専門医にご相談ください。
- 皮膚炎やアレルギー体質の方は使用しないでください。
- 傷、湿疹、腫物等が装着部分にある場合は使用しないでください。
- マジックテープ部分が衣服に触れると、毛玉や生地のほつれ、衣服にダメージを与える恐れがあるので、ご注意ください。
- お子様の手の届かなところに保存してください。
※上記の注意を守らずに使用し、破損した場合には責任は負い兼ねますのでご了承ください。
